arrowcirclemeta-commentsmeta-datemeta-heartmeta-tagnavigationplayquotesocial-facebooksocial-instagramsocial-pinterestsocial-twittersocial-youtubetilde
U maakt gebruik van een verouderde browser. Om deze site optimaal te gebruiken is het noodzakelijk om deze te updaten of een andere recente browser te downloaden.
Zonnebrandallergie voorkomen

Hoe kun je het beste een zonneallergie voorkomen?

"In het voorjaar valt het meestal nog wel mee, maar zodra de temperaturen stijgen krijg ik last van zonnebultjes. Is er iets wat ik kan doen om zonneallergie te voorkomen?"

Schoonheidsspecialiste Evelien Leijten: "Zonneallergie ontstaat zodra je in aanraking komt met de zon, dus daar begint het allemaal mee. Maar je kunt moeilijk de hele dag binnen blijven zitten." Een goede zonnebrandcrème is dan ook essentieel. "In principe volstaat SPF30, maar als je last hebt van zonnebultjes, uitslag of jeuk dan is het advies toch om over te stappen op een hogere beschermingsfactor."

Maar ook je zonnebrand zelf kan voor irritatie zorgen: "Als je last hebt van zonneallergie gebruik dan bij voorkeur een product zonder alcohol, parfum en synthetische kleurstoffen."

Zonnebrandcrèmes met een zogenoemd fysisch filter staan erom bekend dat ze minder reactie veroorzaken bij een (over)gevoelige huid.

In plaats daarvan kun je wel voor een zonnebrandcrème kiezen die aloë vera, kamille en panthenol bevat. "Door een zonnebrandcrème te gebruiken met kalmerende ingrediënten, sla je twee vliegen in één klap. Je beschermt je huid tegen de zon, maar je houdt hem tegelijkertijd zacht en soepel. Hiermee kan je eventueel ook een allergische reactie voorkomen."

Ook je voeding kan bijdragen aan het verminderen van een allergische reactie op de zon: "Door net even iets meer bètacaroteen te eten, of in plaats van roomboter rode palmolie te gebruiken, doe je er van binnenuit alles aan om een zonneallergie te voorkomen."


Zonnebrandcrème met fysisch filter

De keuze voor het soort filter speelt eveneens een rol: "Een zonnebrandcrème met een zogenoemd fysisch filter trekt niet in je huid, maar weerkaatst het zonlicht. Zonnebrandcrèmes met dit type filter staan erom bekend dat ze minder reactie veroorzaken bij een (over)gevoelige huid."

En dan zijn er nog homeopatische korrels waarmee je eventueel een zonneallergie kunt voorkomen: "Preventief kun je natuurlijk ook veel doen. Aan het begin van het voorjaar volstaat de standaarddosering van drie keer per dag en eventueel kun je vlak voor je vakantie de inname verhogen. Er is geen standaard succesformule, maar alle kleine beetjes helpen en al helemaal als je ze allemaal combineert."

"En nog een laatste tip: vergeet ook niet je handen en voeten regelmatig in te smeren. Juist die vergeten plekken zijn gevoelig voor de zon."

Andere leuke artikelen

Furrow op Instagram