Je kan niet zonder: vitamines. Maar hoe zit dat met vitamines die je huid mooier maken?

De r zit in de maand, dus tijd om de natuur een handje te helpen. Deze vitamines (en mineralen zorgen voor meer energie in de herfst. En minder rimpels. En een stralende huid.

​Het hoeft niet, maar het mag wel: supplementen. Ook als je met vakantie gaat. Dit zijn de supplementen die eigenlijk niet in je koffer kunnen ontbreken.

Het lijkt allemaal zo simpel: je stopt collageen in een capsule en binnen de kortste keren ga je 10 jaar jonger door het leven, heb je een vollere haardos, sterkere nagels en ben je minder stijf. Helaas wordt collageen, zodra je het slikt afgebroken in je