Popcorn = maïs = groente. Als je het zo bekijkt is popcorn helemaal zo slecht nog niet, toch? Moet je wel de boter en bruine suiker wegdenken.

Stijve spieren en pijnlijke gewrichten koppel je niet meteen aan een koolhydraten te eten, maar het zou weleens je klachten kunnen verminderen.

Vergeet verse gemberthee met citroen, Golden Milk of groene koffie, als je echt hip wilt zijn gooi je vanaf nu CBD-olie door je koffie.

Door de populariteit van kokosolie, zou je bijna vergeten hoe goed olijfolie voor je botten en spieren is. Helemaal als je ouder wordt.