arrowcirclemeta-commentsmeta-datemeta-heartmeta-tagnavigationplayquotesocial-facebooksocial-instagramsocial-pinterestsocial-twittersocial-youtubetilde
U maakt gebruik van een verouderde browser. Om deze site optimaal te gebruiken is het noodzakelijk om deze te updaten of een andere recente browser te downloaden.
Furrow.nl

Antirimpelsalade

Anti-rimpelsalade-3

Antirimpelsalade

Het weekend is begonnen en voor veel mensen betekent dit ook gelijk twee dagen van lekker eten. Nou zul je bij lekker eten waarschijnlijk niet meteen aan een salade denken, maar wat nou als die salade goed tegen rimpels is? Dan wordt hij toch ineens lekker en past hij wel tussen de lekkere weekendsnacks? Met deze antirimpelsalade kun je namelijk lekker eten en tegelijkertijd aan je rimpels werken. Daar komt bij dat deze salade mager is, waardoor je daarna ook nog eens extra van dat chocolade-dessert kan genieten. Dubbele rimpelbestrijding dus, want de combinatie genieten en chocolade doet je rimpels alleen maar nog meer goed.

Vette vis goed tegen rimpels

Als iets goed is voor je huid, dan is het vette vis wel. Nou krijgen de meeste vrouwen juist extra rimpels van de gedachte aan vet, maar niet elk vet is zomaar ‘vet’. De goede vetten zorgen namelijk voor de aanmaak van collageen, voor een glanzende, soepele huid en voor minder rimpels.

Anti-rimpelsalade

De antirimpelsalade bevat ook verse trostomaten

In deze antirimpelsalade zit niet alleen vette vis, de salade bevat ook heel veel verse tomaten. Naast gezonde vetten, ook nog een dosis lypoceen dus. Met deze speciale antirimpelsalade maken nieuwe rimpels ook tijdens het weekend echt geen enkele schijn van kans.

Wat heb je nodig voor deze antirimpelsalade?

  • 2 grote (tros) tomaten
  • 1 groene paprika
  • komkommer
  • verse gember
  • kruiden, zoals peper, italiaanse kruiden
  • sjalotje
  • olijfolie
  • limoensap
  • honing
  • 1 teentje knoflook
  • pijnboompitten
  • 100 gram botersla
  • 300 gram verse tonijn
  • venkelzaadjes
  • grill pan

Hoe maak je de anti-rimpelsalade?

Deze salade is in principe vrij simpel, maar vraagt wel een hoop snijwerk. Begin met de groene paprika, sjalotjes en de gember in kleine stukjes te snijden (de komkommer en de twee tomaten komen later). Als je hiermee klaar bent, kun je de pijnboompitjes voorzichtig bakken. Ik gebruik hiervoor geen olie en bak de pijnboompitjes gewoon zo in een klein pannetje. Ik blijf hier wel altijd bij staan, want voor je het weet zijn je pijnboompitjes zwart.

Vette vis rimpels

In de antirimpelsalade zit verse tonijn

Bij de visboer heb ik ongeveer 300 gram tonijn gram gehaald. Voordat je tonijn gaat bakken, doe je er eerst peper en een klein beetje zout op. Daarna gooi je een beetje olie in de grillpan en deze laat je zo heet mogelijk worden. Je grillt de tonijn namelijk heel kort, zodat de buitenkant wel bruin wordt, maar de binnenkant nog rauw is.

Voor de dressing van deze antirimpelsalade gebruik je olijfolie, één teentje knoflook (in piepkleine stukjes gesneden), een beetje limoensap en honing. Zodra de tonijn klaar is doe je de botersla, de paprika, gember, sjalotjes, kruiden en de dressing in de saladekom. Als laatste snij ik de komkommer en de twee tomaten in kleine stukjes. Ik voeg deze pas als laatste aan de salade toe, anders wordt je salade zo snel waterig.

Combineer deze antirimpelsalade met de vitamine A-soep en je hebt complete antirimpelmaaltijd. Geen enkele rimpel is meer veilig. Eet smakelijk.

Houden jullie er eigenlijk rekening mee welk eten goed voor je huid is?

 

Andere leuke artikelen

Furrow op Instagram