arrowcirclemeta-commentsmeta-datemeta-heartmeta-tagnavigationplayquotesocial-facebooksocial-instagramsocial-pinterestsocial-twittersocial-youtubetilde
U maakt gebruik van een verouderde browser. Om deze site optimaal te gebruiken is het noodzakelijk om deze te updaten of een andere recente browser te downloaden.
Furrow.nl

Smoothie met bleekselderij

Bij de meeste smoothies, hoe gezond ze ook zijn, moet je oppassen dat je niet te veel calorieën binnenkrijgt. Uiteindelijk moet je die namelijk allemaal gewoon weer verbranden. Deze smoothie bevat door de banaan en avocado ook veel calorieën, maar deze worden dan weer enigszins verminderd door de bleekselderij. In bleekselderij zitten namelijk zo weinig calorieën, dat het je meer moeite kost om hem klaar te maken, te eten en te verteren.

Bleekselderij

In de tijd van de Grieken en Romeinen werd bleekselderij beschouwd als medicijn. Hij heeft namelijk een verlagend effect op je bloeddruk, werkt vochtafdrijvend en zit vol met de vitamines A, B, C en K.

Ingrediënten smoothie met bleekselderij:

  • – 2 stengels bleekselderij
  • – 1 peer
  • – 1 banaan
  • – ½ avocado
  • – 1 eetlepel chiazaad
  • – water

Recept smoothie met bleekselderij

Een slankmakende smoothie dus. Benieuwd naar het recept? Check de video.

Meer groene smoothie recepten?

Klik hier om het boek ‘Gezonde groene smoothies’ te kopen, met 125 gezonde groene smoothie recepten!

Andere leuke artikelen

Furrow op Instagram