De r zit in de maand, dus tijd om de natuur een handje te helpen. Deze vitamines (en mineralen zorgen voor meer energie in de herfst. En minder rimpels. En een stralende huid.

Saai, saaier, saaist: de ingrediëntenlijst van je dagcrème. Toch zijn sommige ingrediënten echt de moeite waard om je in te verdiepen. Benzylperoxide is er zo één.

Op Instagram @(furrownl) geeft bleekexpert Dennis van Bentum in een aantal korte video tips over het bleken van je tanden. En legt hij exact uit wat je moet doen als tanden bleken niet lukt. Kijk je mee?

Het is wetenschappelijk aangetoond dat vijf tot zeven stuks fruit per dag je stressniveau met minstens 14% doet dalen. En als je van middelbare leeftijd bent, dan kan het zelfs voor een daling zorgen van 23%. Aan de antistress-smoothie dus.